Bel ve boyun ağrılarını geçirmenin yepyeni bir yöntemi bulundu.

 

Chiropractic ya da Osteopathy’ye nazaran daha nazikçe ve kişinin dinamik hareketleri ile yapılan, gerçek bir kendi-kendine yardım metodu olan Dorn Method ile omur ve eklemlerdeki hizalanma, sıralanma düzenlenir.

 

Bu vesile ile sinirler rahatlar. Vücutta kan dolaşımı tıkanıksız sağlanır. Kan dolaşımının sağlanması ile hücreler beslenir, vücudun kendini yenileme süreci başlar ve ağrılar yok olduğu gibi ilgili organlarda yenilenme başlar.

 

Dorn Method her zaman eşit olmayan bacak boyunun eşitlenmesi ile başlar. Zira binanın temeli olarak kabul edeceğimiz bacak boylarının birbiri ile eş olmaması, maalesef binanın kendini temsil eden, kalça ve omurganın olması gereken hizasında olmamasına neden olmaktadır.

Kişinin kendi dinamik hareketleri ve Dorn Terapistin uyguladığı bası ile önce bacak boyu eşitlenir, leğen kemiği ve sacrum paralelliği (oblique pelvis düzeltimi) sağlanır ve omurga üzerinde omurların hizalanma çalışmaları başlar. Ardından köprücük kemiği ve boyun omurları ve en son da kafa kemikleri ile çalışılır. Vücuttaki tüm eklem ve kemikler olması gereken pozisyonlarına getirilir.

 

Clavicula (köprücük kemiği) ve Mandibula (alt çene kemiği) kaymalarından kaynaklı olarak ise başta Atlas (birinci boyun omuru C1) olmak üzere boyun omurlarında kayma oluşur. Burada en sık rastlanılan problem boyundaki kasların aşırı gerilmesi ile oluşan aks düzleşmesidir. Normalde C harfi şeklinde olan boyun düz bir çizgi şeklini alır. Boyun düzleşince beyine giden dört vertebral arterlerden ikisi gerilir ve beyne yeterince kan gidemez.

 

Kişide migren, baş ağrısı, baş dönmesi, unutkanlık, bulantı, yüksek tansiyon, kronik yorgunluk, düzensiz kan dolaşımından kaynaklı tek taraflı yüz felci, sinüs şikâyetleri, ağır işitme, kulak ağrısı ya da çınlaması olabilir.

 

C3 omuruna kadar inen sıkıntılarda ise; akne, sivilce, diş ağrısı, kanayan diş etleri veya neuralgia (sinirsel ağrı) ile karşılaşmak mümkündür.

Yüz kemiklerinin tekrar hizalanması durumunda “deviasyon ve sinüs” şikâyetleri ile uykuda “diş sıkma, diş gıcırdatma” problemlerinin minimuma indiği gözlemlenmiştir. 

 

Bel ve boyun fıtığı, siyatik, menisküs, diz protezi, karpal tünel sendromu, migren, kulak çınlaması, kronik yorgunluk gibi problemlerde ameliyata gerek kalmadan başarı ile uygulanan Dorn Method özellikle bel ve boyun ağrılarında Almanya’da en çok kullanılan Terapi halini almıştır. Yine Almanya'da birçok sağlık sigortası şirketi tarafından da ödeme kapsamındadır.

 

Omzunu hiç kaldıramayan ya da arkaya götüremeyen birinin daha ilk seans sonunda başarı ile bu hareketleri yapmasını görmek hiç şaşırtıcı değildir. MS hastalarında, otistik çocuklarda ise düzenli yapımı durumunda ciddi ilerlemeler kaydedilmiştir.

 

İki büklüm olmuş ve ağrılı bir şekilde gelip, dimdik ağrısız ve mutlu şekilde ayrılmak Dorn Method ile neredeyse çok normaldir. Üstelik hiç bir ilaç ve operasyona gerek kalmadan. Basit egzersizlerle uzun süreli başarı garantisi Dorn Method tarafından geliştirilmiştir.

 

Terapi esnasında size öğretilen egzersiz ve duruş şekillerine sadık kaldığınız, kendi sorumluluklarınıza evet dediğiniz anda ağrılarınıza sürekli olarak "hoşçakal" demiş olursunuz.

 

Terapi sonrası 6 ila 8 hafta aşağıda listeli hareketlerin yapılmasından şiddetle kaçınılmalıdır.

 

• Bacak bacak üstüne atmak

• Tek bacak üzerinde durmak

• Dizlerin gergin haliyle ayakta durmak

• Kalçanın dışarıda olan pozisyonu ile yürümek

• Yürürken önce topuklara basmak

• Uyurken yan yatmak

• Ayakkabı giyerken, elleri bacağın dışından kullanmak

• Dizin 90 dereceden daha fazla vücuda yaklaştırılarak yapılan "streching" (germe) hareketler

 

Hareketsiz Hastalar: Dorn Method’ un en önemli özelliği, kişi hareket halindeyken, onun hareketinin yarattığı dinamik ile çalışma yapmaktır.Hastanın ayakta duramıyor olması ya da bacak/kol sallayamıyor durumda olması terapinin etkisini azaltacak kimi yerlerde de imkânsız hale getirecektir.

 

Kazalar: Kaza ya da yaralanmalardan sonra, herhangi bir zarara neden olmamak için 6 ile 8 hafta sonrasında terapiyi uygulamak doğru olacaktır.

 

Kanser: Kanser hastaları, genellikle Dorn Method ardından kendilerini daha iyi hissetmektedirler, ancak terapi çok nazik bir şekilde uygulanmalı ve hastanın yazılı imzası/sorumluluk kabulü ile yapılmalıdır.Kanser kendi başına Dorn Method ile tedavi edilemez ancak bazı semptomlarda iyileşme görülebilir.

 

İltihabi durumlar: Akut inflamasyon ya da ateş durumlarında sadece semptomlar yok olduktan sonra terapi uygulanmalıdır.

 

Lumbago ve disk kayması: Lumbago (Siyatik) hastaları, kendilerini rahat hissedecek şekilde hareketlerini yapabilir durumda çok nazik bir şekilde terapiye alınmalıdırlar.Terapi öncesi ve sonrası Breuss Message yapılması tavsiye edilir. Disk Kaymalarında hiç bir işlem yapılmayacak, kişi direkt olarak acil servis/ilk yardım hizmeti alacak şekilde yönlendirilmelidir.

 

Akut Migren: Migreni olan kişiler, ağrılar yok olduktan sonra terapiye alınmalıdır.

 

Hissiz ya da Felçli Hastalar: Basit semptomlar çok dikkatli ve nazikçe terapiye alınabilir ancak bir Nörolog’ un tavsiyesi sonrası yapılmalıdır.

İlaç altındakiler: İlaç kullanımında olan kişiler, çok dikkatlice terapiye alınmalıdır.Zira kullanılan ilaçların yan etkisi olarak zayıflayan kemikler ya da kanama eğilimi gibi durumlar söz konusu olabilir.

 

Çabuk kanama eğilimde olan kişiler, sadece ve sadece deneyimli Dorn Terapistler tarafından işleme alınmalıdırlar.Aynı şekilde kemik erimesi (osteoporoz) olan kişiler de (ki Dorn Method' dan faydalanırlar) deneyimli bir terapist tarafından uygulamaya alınmalıdır.

 

Hamile: Kişinin yazılı izni ve sorumluluk alması ile terapi yapılabilir.Ancak Dorn Method’ un geçmişinde böyle bir konu gerçekleşmemiş olsa dahi hamileliğin yedinci ayından sonra Lombar bölgede yapılacak olan düzeltmelerin “erken doğuma” neden olabileceği bir kenara not edilmelidir. Birçok hamile kadın Dorn Method doğru uygulandığı takdirde faydasını görmektedir.

 

Çocuklar ve bebekler ebeveynlerinin izinleri doğrultusunda ve kendilerinin de fiziksel olarak orada bulunmaları ile terapiye alınabilirler.