“Serkan, Serkan,Serkan..

Bir "Serkan App"i yapılmalı, kesin! Çalıştığım "pilates instructor"ları arasında tek geçerim ben bu güzel insanı. Onunla çalıştığımız zamanlarda hem bende, hem eşimde müthiş bir enerji, güç ve esneklik farkı oldu (ve vücut). Bu kadar kısa sürede, bu kadar çok sonuç almak keşke her pilates eğitmeniyle mümkün olsa...

Serkan’ı bir yaşam koçu olarak da tanımlayabilirsiniz aslında. Anatomi bilgisi tamdır, dolayısıyla sakatlanma/rehabilitasyon sürecine en rahat teslim olunacak insan. Bedeninizi sizden daha iyi anlayacak, zaman zaman size anlatacak. İlgilenenler için ruh bilime de girebilir kendisi, o yüzden yaşam koçu sıfatını da hak ettiğini düşünüyorum. Beden/zihin/ruh üçlemesini anlamış, sindirmiş, şimdi ışığını da yayan insandır Serkan’ımız. Eşim ve ben çok sevdik kendisini. Avustralya’ya taşınıyoruz, cebimize sığdırabilsek valla kapar götürürdük :)”

Evren Töre 

 

*     *     *

 

Yıllardır pilates yapıyorum, spor salonlarında sınıf derslerinden evimde özel derse kadar pek çok hoca deneyimim var, inanarak söylüyorum ki Serkan Aydilek açık ara en iyisi. O kadar ki evimize hoca gelirken pilatese başlatamadığım eşim, şu an haftada iki akşam pilatese gidiyor. Dizindeki menisküs yırtığı ve yan bağ zedelenmesi sonucu spor yaparken çok dikkatli olmasını istedi doktorları. Serkan Hoca’nın anatomi bilgisi ve titizliği sayesinde iç huzuruyla spor yapıyor. Hatta üst bacaklarının kuvvetlenmesi sonucu basketbol oynamaya başladı. Teşekkürler Serkan Hoca, sayende yakında snowboarda bile geri dönebileceğini umuyorum.

Özlem Karagöz

​

                                                                                                                    *     *     *

“Kimdir O?

O bir iyi ruh. O insanların hayatında bedenlerini iyileştirmekle başlayan, bununla beraber ruhsal derin bir iyileşmeye sebep olan, kendi huzur dolu aydınlık bir adam. 1 saatin nasıl geçtiğini anlamaz, " aaa zayıflamışsın rejim mi yaptın?" diye soranlara "yooo.. Serkan ile pilates yaptım" dersin.”

Gülferi Yıldırım

 

*     *    *

 

“Serkan ile pilates yapmak üzere tanıştığımızda beni profesyonelliği ile şaşırttı. Bazı eğitmenler tarafından kimi zaman özensiz ve dikkatsizce yaptırılan ve maalesef sakatlıklarla sonuçlanabilen bu çalışma, Serkan tarafından başlangıçtan itibaren titizlikle yaptırılıyor. Öncelikle belli ölçümler yapmadan başlanmıyor, sonrasında ise çok keyifli bir çalışmayla devam ediyor dersler. Derslere başladıktan sonra her gün Serkan’ın attığı hatırlatma mesajlarına (ne yaparsan yap uzayarak yap)  hazırlıklı olun. Serkan’ın beni şaşırtan bu uygulaması ne kadar işe yaradı anlatamam, artık ne yaparsam yapayım uzayarak yapıyorum.”

Şebnem Özinal, Oyuncu,Sunucu

 

*     *     *

 

“Serkan bence sadece bir Pilates hocası değil bir farkındalık öğretmeni.

Onunla göbeğinizi eritmek ya da sırtınızı düzeltmek için yola çıkarsınız, yolda tüm vücudunuzu görmeyi öğrenirsiniz. Sadece göbeğinizi eritmekle kalmaz zihninizi de değiştirir Serkan.

Mesela hiçbir hareketi öylesine yaptırmaz; önce ne yaptığınızı fark edersiniz, hayalinizde kendinize şekil verirsiniz, ne yaptığınızı iç gözünüzle görürsünüz ve her hareketi bu bilinçle tekrar edersiniz.

Böylece Pilates haftada iki gün yaşadığınız seansta kalmaz, zihninizde gün içinde ve hatta hayat boyu sizinle birlikte olmaya devam eder.

Yani yüksek bir raftan tabak alırken ya da alışveriş paketlerini eve taşırken bile Pilates yaptırır Serkan size. Siz unutsanız bile o gülümseten mesajlarıyla size farkındalığınızı hatırlatır.

Bugüne kadar gördüğüm kesinlikle en iyi hocalardandır Serkan.

Şu alemde tek geçerim, öyle söyliim :)”

Merve Gezer Subaşı, Reklamcı

 

*     *    *

 

"Serkan ile yıllar önce yoga eğitmenlik eğitimi aldığımız yıllarda tanıştık. Belimde sıkıntılar olunca onun aldığı Dorn terapi eğitimi ek bir fayda sağlar mı diye aradım ve çalışmaya başladık. Serkan, aldığı tüm eğitimleri (pilates, dorn, yoga) özümsemiş ve beden ve ötesine Bütünsel yaklaşımı ile kişiye özel hareketler planlıyor. İyi ki aramışım sevgili Serkan'ı. Her sakatlık bir eğitim esasında... ve Serkan'la çalışmak da bana çok şey öğretti. Teşekkür ederim 🙏🏻"

Esra Cinsar Arslan, Yoga Eğitmeni

 

 

*     *    *

​

“Kendi şirketimde genel müdür olarak çalışıyorum. İşim gereği günümün çoğunu masa başında geçiriyorum. Üç yıl önce bel ağrılarım dayanılmaz bir hal aldığı bir zamanda, Kıbrıs’ta yaptığım bir sohbet sırasında Serkan Hoca tavsiye edildi bana. Türkiye’ye döner dönmez kendisini aradım ve özel derslere başladım. Kısa süre içinde (üç hafta) bel ağrılarım nerdeyse kayboldu. Ben de maalesef iş yoğunluğu bahanesiyle, işimi sağlığımdan önemli tutarak pilates derslerime devam edemedim...

Üç ay önce bel ağrılarımın tekrarlanması sonucu tekrar Serkan hocanın kapısını çaldım. Haftada iki kere 50 dakika ders yapıyoruz ve şunu belirtmeliyim ki, bir ayın sonunda inanılmaz bir gelişme olduğunu hissettim. Bel ağrılarım neredeyse hiç kalmadı. Buna ek olarak duruşum çok düzeldi. İki sene önce konulan fibromiyalji (sinirucu iltihabı) teşhisi yüzünden gece uykularım ağrılarla bölünüyor ve derin uykuya dalamıyordum. Bu sorunum da neredeyse tamamen ortadan kayboldu.  Bu yüzden her hafta Göktürk’ten Etiler’e olan zorlu yolculuğu seve seve göze alıyorum. Bunların hepsine ek olarak belirtmek isterim ki sadece bedensel bir gelişme yaşamadım geçen bu üç ay içerisinde. Serkan Hoca’nın felsefeye olan bağı benim kişisel gelişimimde de yol kat etmeme yardımcı oldu. Yaptığımız o güzel sohbetler ve hayatıma olan katkısı için kendisine çok çok teşekkür etmek istiyorum. Hepinize tavsiyem sağlığınızın kıymetini bilin ve -benim gibi kaybetmeden önce- tedbirinizi alın.”

Tuba Iba Ebenauer, GenelMüdür

 

*     *    *

 

“Enerji dolu bir hoca, disiplinli ve bu dalda gördüğüm en kaliteli eğitmen. Öğrenciye özel bir program yapıyor, standart dışında eğitim veriyor.”

Aslı Kurgan, Avukat

 

*     *    *

 

“Tam kare ekibiyiz biz.  Hayatı boyunca bir sporu 1 yıldan fazla yapamamış 3 kişiyiz. Başlayalı 3 sene olacak hala her dersin sabahı tam kare ekibine 'yaşasın bugün pilates var’ diyen ekibiz. Serkan da dahil tam 4 kişiyiz. Birlikte düğünlere hazırlanır, yaza sıkılaşır,diyete destek olur, pelvisimizi hep çekik tutarız. Aynı anda filmler anlatıp ayni anda kasımıza odaklanırız. Kontrol koordinasyon yaparız. Hep kürek kemiklerini  arka cebe sokar hep dik dururuz. Üzümümüz hep yerindedir. Her gün 'pişt dik dur' mesajları alırız.   Kovulsak bacadan gireriz. Yapacak yeri hep buluruz, iki mat bir hevesiz biz. Matımızı serdiğimiz her yer dersliktir. Serkan’ı arayıp pilatese başlamak istiyoruz dediğimiz gün hayatları değişen kadınlarız biz. Artık  bedenini tanıyan kadınlarız. Tek derdi sıkılaşmak olmayan, pilates yaptığı bir saat içinde hayata ara veren, kendini dinleyen, bedenini dinleyen, dinlenen, gülen, eğlenen, zorlanan, esneyen. Konuşan, ağlayan, dertleşen, hepsini Serkan'la yapan tamkare ekibiyiz biz... Pişt dik dur...”

Başak Akkoyunlu, Mimar –Natali Tombak, Mimar –Özge Çağlayan, Mimar

 

*     *     *

 

“Uzun süre hareketsiz masa başı iş yaşamından sonra, postür düzeltmenin önemini anlamamı sağlayan pilates dersleri ve her gün evde 10 dakika tekrarladığım hareketlerle görünüşüm ve hatta yürüyüşüm bile iyileşti”

Emine B., Öğretim Üyesi

 

*     *    *

 

“Serkan ile 2 yıla yakın bir süre çalışma fırsatı buldum ve bu sürenin, benim gibi spor yapmayı hiç sevmemiş bir insanın hayatında önemli bir değişiklik yarattığını söyleyebilirim. Pilates, insanı sadece vücut olarak değil, zihnen de geliştiren bir spor. Ve Serkan bu gelişimde oldukça etkili bir öğretmen. Kişiye odaklı yaklaşımı, öğrencilerini doğru yapmaya yönlendiren tutumu ve bilgi birikimi ile benim severek ve saygı duyarak çalıştığım bir hoca olmuştur. Maalesef yurt dışına taşınmış olmamdan ötürü derslerimize devam edemiyoruz ama şunu açık yüreklilikle söyleyebilirim ki, kendisinin vermiş olduğu altyapı olmasaydı, burada bu spora severek ve doğru bir şekilde devam etmem mümkün olmazdı.”

İrem Hisli, Pazarlama

 

*     *    *

 

“Serkan'la tanıştığımızda evde kendi kendime yaptığım pilates ile incinmiş bir sol bacak kasım vardı. Tıbbi müdahalelere rağmen  tamamen geçirememiştik. Bu sebeple biraz tereddütle de olsa Serkan'ın bana verdiği güven ile başlamaya karar verdim ve 1. ayın sonunda artık bacağımda hiç ağrı kalmamıştı ve istediğim gibi esnetebiliyordum. Öncelikle bana  doğru nefes almayı ve doğru duruşu öğretti ki bunları TV’den ya da DVD’den kendi kendinize öğrenmeniz mümkün değil. Sonra 2 yıl kadar birlikte çalıştık ve benim devamsızlıklarıma rağmen aldığım sonuçtan çok memnundum. Şimdi ikinci çocuğuma hamileyim ve doğum sonrası en kısa zamanda kesinlikle tekrar Serkan'la çalışmaya başlayacağım. Kişiye özel egzersiz programlarıyla harika işler çıkartan ve artık arkadaşım olan Serkan'ı tebrik ediyorum ve vücuduna önem veren her kadının hangi yaşta olursa olsun pilatese başlamasını tavsiye ediyorum.”

Sertaç Şahin, Yönetici

 

*     *    *

 

“Pilates ismini herhâlde ilk E. Ş. ile duydum. Tabi ki çok büyük ön yargılarım vardı. Temel amacı selülit yok etmek, kalça sıkılaştırmak olan bir bayan uğraşıydı gözümde. Sonra kendime uygun bir spor ararken tekrar karşıma çıktı. Çok şanslıyım ki Pilates'in ne olduğunu anlamam Serkan Hoca sayesinde oldu. Serkan Hoca çok iyi bir yol gösterici. Herkesin bildiği ya da herhangi bir Pilates DVD'sinden öğrenilebilecek hareketleri göstermek yerine vücudumu tanımama, eksiklerimi görmeme yardımcı oldu ve Pilates tekniklerini kendi yararıma nasıl kullanabileceğimi anlattı. Kısacası bende daha önce sahip olmadığım bir bilinç yarattı ki bence en önemli kazancım da buydu. Serkan Hoca ile başladığım, şu an başka bir ülkeye taşındığım için tek başıma yapmaya devam ettiğim Pilates'in bana hem mental hem de fiziksel olarak gözle görülür ve son derece olumlu katkıları oldu ve halen de olmakta.”

Arda Yiğithan Orhan, Bilgisayar Mühendisi

 

*     *    *

 

“Sırt ağrılarım sebebiyle pilates yapmam tavsiye edildi. Yaklaşık 2 senedir Serkan’la çalışıyorum. Pilatese Serkan’ın öğrencisi olarak başladığım için çok mutluyum. Pilateste birebir çalışmanın çok önemli olduğunu düşünüyorum. Serkan’la yaptığım derslerin çok faydasını gördüm ve bu derslerden hep çok keyif aldım. Pilates yapmak isteyenlere Serkan’la çalışmalarını tavsiye ederim.”

Andaç Ö., Avukat

 

*     *    *

 

“Yaklaşık 1 yıldır pilatese devam ediyorum. Pilatesin yararlarını hepimiz biliyoruz ve yaptıkça vücudumuzdaki farkı görebiliyoruz. Benim için önemli olan belli alışkanlıkları kazanmak, pilatesi hayatımın bir önceliği haline getirmek ve böylelikle daha sağlıklı güzel bir fizyonomiye sahip olmak. Bunu yaparken de hem eğlenmek hem de hayata dair güzel bakış açıları kazanmak da sanırım sadece Serkan ile çalışırken mümkün :) Serkan bugüne kadar tanıdığım mesleğini en çok seven, insanları iyi etme motivasyonu çok yüksek olan ve her zaman etrafına yaydığı pozitif enerjisiyle hayatımızda önemli bir yere sahip olan arkadaşımız, hocamız! Seninle çalışmak her zaman çok keyifli. Ne yaparsak uzayarak yapıyoruz ;)”

Burcu Kaylan Miles, Yönetici

 

*     *    *

 

 “Serkan hocayla yaptığımız pilates çalışmalarından çok keyif almıştım. Çalışmaya başladığımızdan beri, "Ne yaparsan uzayarak yap!" cümlesini beynime kazıdığı için, omurgamı dik tutmayı öğrendim. Yaptığımız bilinçli çalışmalarla kaslarımı kuvvetlendirerek bel ve boynumdaki ağrıların azalmasına da yardımcı olmuştur. Kendisine buradan da teşekkür ederim.”

Dilek Özdinç, Emekli

 

*     *    *

 

“Kendi bedeninize saygı duyarak adım atarsınız ilk önce. Elinizdeki itici güç onu daha sağlıkla, daha dayanıklı, ruhla daha uyumlu hale getirme isteğidir. Bu istek başlangıç için gayet tatmin edicidir. Tüm bu istekleri başarmak için geriye bir tek, çok sevgili hocamız Serkan Aydilek'le tanışmak kalır. O işe sizi anlayarak başlar, desteklenmesi ve tamamlanması gerekenleri tespit eder. Ardından gerçekten benim hayatım boyunca Pilatesi yapmak istiyorum dediğim şey ortaya çıkar. Kendisine özgü ders stiliyle verdiği derslerin sonunda değişimi fark etmeniz fazla zaman almaz :) Başta karar verdiğiniz hedeflerin hepsine en doğru zamanda en iyi şekilde ulaşırsınız. Ben başladığımda fotoğraf çekmeyi unuttum aman siz unutmayın elinizde büyük bir kanıt olsun...”

Çilem Kaya, Gazeteci

 

*     *    *

 

"Karın içeri, göğüs dışarı, merkez aktif, kürek kemikleri arka cebe" Bu motto ile yaklaşık 2,5 senedir devam eden derslerimizde Serkan, gerek anatomi bilgisi gerekse de kendine has metoduyla Pilates'i benim için sadece bir spor olmaktan çıkarıp yaşam tarzı olarak benimsememi sağladı. Gerek grup dersleri gerekse bireysel derslerde her zaman gösterdiği yakın ilgisi ve dikkatiyle tüm egzersizleri sadece uygulamayı değil anlayarak ve de doğru bir şekilde uygulamayı öğrendik. Serkan sürekli olarak kendini geliştiren, öğrencisinin seviyesine göre hareketleri anında güncelleyebilen çok iyi bir eğitmen. Üstelik eğitmenliğini sadece derslerde değil hiç beklenmedik anlarda gün içinde bizlere gönderdiği "uyarı" mesajları ile de devam ettirecek kadar da işini severek yapar:) Serkan ile yapılan dersler her zaman yorucu ama bir o kadar da keyifli geçti benim için. Onunla tanışmaktan, öğrencisi olmaktan veee daha dik bir omurgaya sahip olmaktan dolayı çok memnunum.”

Begüm Işıklı, Yönetici

 

*     *    *

 

“Serkan hoca; işini ciddiyetle ve hakkıyla yapan biri. Konuya hâkimiyeti, güler yüzlü ve pozitif duruşu güven veriyor. Onunla çalıştığım için kendimi şanslı hissediyorum...”

Şebnem Konu, Finans

 

*     *     *

 

“Yıllardır bel ağrısı yasayan bir insandım. Doktorlar ameliyat teşhisi koyduğu zaman moralim bozulup başka çareler aramaya başlamıştım. Bu süreçte Serkan Hocayla ve Dorn Metoduyla tanıştım. 2 seans Dorn tedavi uygulayip devamında düzenli pilates yaparak kısa sürede ağrılarım, oturuşum, duruşum hatta kalça kemiğimdeki eğrilik bile düzeldi. Yaklaşık 1 yıldır pilates yapıyorum ve uzun yıllar da devam etmeyi düşünüyorum... Teşekkürler Serkan Aydilek”

Cansu Mertoğlu, İşletmeci

 

*     *    *

 

“Serkan Aydilek’le yaklaşık 6 aydır pilates çalışıyorum. Onun sayesinde vücuduma hayatımın en karlı yatırımını yaptım.”

İzzet A.

 

*     *    *

 

“Pilatese Serkan Hoca vasıtasıyla başladım. Hem mat hem reformer çalıştık, kısa sürede harika sonuçlar aldık. Serkan Hoca’ya çoook teşekkürler”

Necla K., Tasarımcı

 

*     *    *

 

“Serkan Hoca'yla tanıştığım günden beri hareket etmek, spor ve pilates yapmak bir sorumluluk olmaktan çıkıp keyif verici, yaşam boyu sürecek bir serüvene dönüştü. Serkan Hoca bunu vücudumu dinlememi söyleyerek, güzel enerjisi ve kalbiyle konuşarak bana benimsetti. Yaptığım her hareketi ve her kası beynimde canlandırarak, farkında olarak sadece spor yapmıyordum aynı zamanda yeni bir hayat görüşü ediniyordum. Serkan Hoca bir tane! Dikkat core aktif!”

Damla Kasımoğlu, Öğrenci

 

*     *    *

 

“En başta şunu söyleyebilirim Serkan hoca yaptığı işte çok titizdir her zaman yaptırdığı hareketlerde benim en yüksek verim almamı sağlar. Verdiği ev ödevleri ve gün boyu attığı mesajlarla sürekli "dik durmamı" ve "kaslarımı çalıştırmamı” söylemesi de bütün programın bonusu oluyor:)) Pilates'e herhangi bir spor salonunda değil de onunla başladığım için çok mutluyum çünkü sayesinde kendime en uygun programı buldum.”

Deniz C., Bankacı

 

*     *    *

 

“Serkan, ders disiplini ve konusuna hakimiyeti ile çok büyük güven yaratan bir hoca. Bunun yanında, günümüzde örneğine az rastlanır derecede insan!

Pilatese Serkan’la başlama şansını yakalayanlardan biri olarak, çalışmaya başladığımdan beri hayatımda birçok şeyin değiştiğini söyleyebilirim; özellikle genetik zannedip üstünde durmadığım bir kısım bozuklukların benden kaynaklandığını ve her fiziksel durumun zihinsel bir nedeni olduğunu öğrendim. Artık bahanelerim kalmadı! Zaten bahane yaratacak bir durum da kalmadı, fiziksel değişimin yanında zihinsel bilinci de sağladı kendisi. Gün geçtikçe başarılarına başarı katacağına eminim.”

Zeynep Yasaman, Avukat

 

*     *    *

 

“Serkan’la iki buçuk yıldır çalışıyorum ve bu süre boyunca seyahatlerim dışında hemen hemen her hafta derslerimize düzenli devam ettik, her derse büyük keyifle gidip her dersin sonunda kendimi çok iyi hissettim. Hayatımda ilk defa Serkan sayesinde düzenli spor yapmaya başladım, etkisini de fazlasıyla görmeye başlayınca aynı hızla devam ettim. Serkan’la çalışmaktan çok memnunum, daha esnek ve sağlıklı olmamda katkısı büyüktür! Serkan pilates konusunda tam bir expert, hem çok güven veriyor hem de çok profesyonel. İyi ki varsın Serkan!”

İnez Alaluf, Yönetici

 

*     *    *

 

“Birkaç farklı yerde pilates yaptıktan sonra tanıştığım Serkan, bana "Hmm demek pilates böyle bi'şeymiş" aydınlanmasını yaşatan insandır. "Haydi bakalım, popoyu eritelim" tarzı yüzeysel bir yaklaşımdan ziyade, sizi kendi bedeniniz ile ilgili eğiten ve bu eğitimi yalnızca dersle sınırlamayıp, günlük hayatınıza da yaymaya çalışan bir yaklaşımı var. Açıkçası bana çok iyi geldi! Bu arada başlamak isteyenlere minik bir uyarı: Ders esnasında bir saniye bile gözünü üstünüzden ayırmadığı için herhangi bir harekette kolaya kaçmak, kaytarmak söz konusu değil.”

Ceren Su, Avukat

​

*     *     *

​

"Haftanın keyifli, dingin ve en farkında olduğum saatleri :) 

Profesyonel yaklaşımın, titizliğin ve pozitif enerjinle yere sağlam basmamı ve dik durmamı sağladığın, ayrıca yolculuğumda bedensel ve ruhsal farkındalığımı artıracak yollar gösterdiğin ve hatırlattığın için teşekkürler :) "

Özlem Baltacı

​

*     *     *

​

"Yıllarca duruş bozukluğundan, hem kendim hem yakın çevrem rahatsızdı. Bu konuyla alakalı birçok doktor ve spor eğitmeni ile görüştüm, çalıştım. Yıllar içerisinde hiçbir şey değişmediği gibi her geçen gün dik durmak daha zor oldu benim için. Hatta öyle ki konusunda uzman bir profesör çözüm olarak ameliyat önerdi. Bunun şimdi olmasa bile sonrasında benim için olmazsa olmaz gerektiğini iletti. Tam da o anda Serkan ile tanıştım, iyi ki de tanıdım. Özellikle söylemeliyim ki; her derste vücudumu daha iyi öğrendim. Her hareketi ne için yaptığımı bıkmadan detaylıca anlatan hocam sayesinde kısa sürede bilinçlendim. Ders dışındaki zamanlarda bile mesajlarıyla beni zinde tutan, alışkanlıklarımı iyi yönde değiştirip hayat kalitemi arttıran kendisine çok şey borçluyum. Şu anda kendisiyle aramızda çok mesafe olsa da gönüller bir. Hatırlatmalar hep kulaklarımda.

Ayrıca, benim gibi kendisiyle tanışmak için bir rahatsızlığınızın ya da sıkıntınızın oluşmasını beklemeyin. Çünkü kendisi çok iyi bir spor eğitmeni, çok iyi bir yol gösterici ve en önemlisi çok iyi bir arkadaş."

Eren Kurt, dikduranadam